Functional Training Kurs in Düsseldorf-Wittlaer
Dieser Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
💪 Funktionales Training – Dein Wiedereinstieg in die Fitnesswelt
Du hast eine Zeit lang keinen Sport gemacht – und willst jetzt wieder loslegen?
Dann starte mit uns durch: Im funktionalen Training kräftigst du deinen ganzen Körper mit Übungen, die dich im Alltag wirklich weiterbringen. Kein Leistungsdruck, sondern ein bewusster, gesunder Wiedereinstieg in deine Fitnessroutine.
Das erwartet dich beim Functional-Training-Kurs:
✔ Funktionelles Ganzkörpertraining
✔ Stärkung von Rumpf, Rücken & Tiefenmuskulatur
✔ Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit & Koordination
✔ Training in deinem Tempo
✔ Motivation & Spaß in der Gruppe
Ideal nach:
🔹 Sportpause
🔹 Schwangerschaft
🔹 Krankheit oder Verletzung
🔹 einfach einer Zeit ohne Bewegung
📍 Ort:
Franz-Vaahsen-Weg 3
40489 Düsseldorf-Wittlaer
📆 Kursstart:
Immer Donnerstags🕒 Uhrzeit: 18:30 und 19:45.
📩 Anmeldung & Fragen: bianka@polzius.de
💶 Kosten: € 15,- pro Stunde
Bianka Polzius
Franz-Vaahsen-Weg 3
40489 Düsseldorf
Mobil: 0171-9587588
www.yogafaszination.de
www.schwangerschaftsmassage-duesseldorf.de