In diesem besonderen Workshop verbinden sich stille Yin-Yoga-Praxis und freier künstlerischer Ausdruck zu einem Raum, in dem innere Prozesse sichtbar werden dürfen.
Der Fokus liegt auf dem “in sich still werden dürfen” und der Kunst als Spiegel der eigenen Wahrnehmung.
Alle wichtigen Informationen zu diesem Workshop auf einem Blick.
(Eine lange informative Version folgt darunter.)
Für wen ist der Workshop geeignet?
- für Menschen, die sich kreativ ausdrücken möchten – auch ohne Vorkenntnisse
- für alle, die Kunst als Selbsterfahrung erleben wollen
- für Yoga-Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten
- für Neugierige, die Stille, Kreativität und Achtsamkeit verbinden möchten
Was dich erwartet:
- Yin Yoga in ruhiger Atmosphäre
- Kakaozeremonie
- geführter Übergang in den kreativen Prozess
- freies künstlerisches Arbeiten
- Zeit für Wahrnehmung, Reflexion und Integration
Für diesen Workshop benötigst du für die Yin Yoga Praxis bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zum trinken. Für den kreativen Teil bringe bitte eine Schürze oder ältere Kleidung mit. Manche Farbflecken verewigen sich.
Alles weitere ist für dich vorbereitet.
Wann: Sonntag, 08.03.2026, 11:00 Uhr – 14:30 Uhr
📍 Ort: Studio “Yogafaszination”
Franz-Vaahsen-Weg 3
40489 Düsseldorf
Der Workshop kostet: 79€.
Ausführliche Informationen
Yin Yoga
Im Yin Yoga werden die Positionen ganz achtsam eingenommen und für etwa 3-5 Minuten gehalten. In dieser Zeit darf der Körper und dessen Strukturen (Faszien) vorsichtig gedehnt werden und entspannen. Der Geist kommt zur Ruhe.
Yin Yoga und Kakaozeremonie als Vorbereitung für deinen kreativen Prozess
Die Yin-Yoga-Praxis unterstützt den kreativen Prozess, indem sie:
- das Nervensystem beruhigt
- den Zugang zur Intuition vertieft
- den Geist verlangsamt
- einen geschützten inneren Raum öffnet
Kakaozeremonie wirkt:
- Herzöffnend
- Fördert Mitgefühl, Selbstliebe, Verbundenheit und löst emotionale Blockaden
- Innere Klarheit: Hilft bei der Selbstreflexion, schafft Raum für Intuition und innere Führung
- Achtsamkeit: Vertieft das Ankommen im Körper und die Wahrnehmung der eigenen Lebendigkeit
- Gemeinschaft: Stärkt das Gefühl von Gemeinschaft und geteiltem Erleben, besonders in Gruppen
Nach einer sanften Yin-Yoga-Sequenz, die Körper und Geist beruhigt, öffnet sich ein kreativer Prozess jenseits von Leistung und Bewertung. Die Kunst dient hier nicht dem „schönen Ergebnis“, sondern dem Ausdruck dessen, was sich im Inneren zeigt.
So kann die Kunst aus der Stille heraus entstehen.
Kunst wird hier zum Werkzeug der Selbsterforschung – leise, ehrlich und ganz persönlich.
Bianka Polzius
Franz-Vaahsen-Weg 3
40489 Düsseldorf
Mobil: 0171-9587588
www.yogafaszination.de
www.schwangerschaftsmassage-duesseldorf.de