Yoga meets Kraft für Teens

Ab 13 bis 16 Jahre.

Der Schulalltag kann oft stressig sein. Yoga meets Kraft für Teens bietet einen perfekten Ausgleich für Körper, Geist und Seele.

Yoga meets Kraft ist eine Mischung aus Körperübungen, die dem Körper zum Kraftaufbau dienen sowie den Körper dehnen. Die Körperübungen vermitteln Selbstvertrauen, machen  Mut und fördern die Akzeptanz, die eigenen Grenzen zu erfahren. Ebenso fließen Übungen mit ein, die Kreativität und Konzentration fördern, das eigene Selbstbild stärken sowie Atem- und Meditationsübungen. Die Schlussentspannung nach jeder Stunde tut der Seele gut und schenkt dem Körper Entspannung. 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Bei Kursinteresse bitte weitere Informationen erfragen unter Bianka@Polzius.de oder Mobil: 0171-9587588.